TBM Al-Hikmah

CARA JITU MENGATASI ASMA

Hidup sehat tanpa asma? Mungkinkah? Jawabannya sangat mungkin karena banyak pula orang yang menderita asma, tetapi hidupnya seperti orang normal yang tidak menderita asma. Tentunya hal ini dapat dilakukan dengan mudah, bila penderita asma melakukan hal-hal berikut ini :

1. Hidup teratur sesuai kesehatan dan anjuran dokter.

2. Mengetahui dengan pasti apa yang menyebabkan terjadinya serangan asma pada dirinya dan sebisa mungkin menghindari faktor pemicu tersebut

3. Menjaga pola makanan yang dikonsumsinya setiap hari. 

4. Olahraga sesuai anjuran dokter.

5. Menghindari stres dan beban berlebihan.

6. Membawa obat-obatan pertolongan pertama untuk berjaga-jaga bila terjadi serangan asma.

7. Tidak memaksakan diri mengikuti hidup seperti orang-orang sehat

Dan masih banyak lagi. Semua itu akan lebih jelas lagi bila telah membaca buku ini. Dalam buku ini dibahas dengan lengkap dan bahasa yang ringan bagaimana cara jitu mengatasi sakir asma, mendeteksi, mencegah dan yang terpenting hidup sehat dengan asma. 

Selamat membaca. Salam sehat!

Sinopsis

Penyakit kanker sangat sulit untuk dideteksi sejak dini karena tak kasat mata. Kerap terjadi kanker ditemukan setelah dalam stadium lanjut. Mempelajari penyebab kanker dan faktor-faktor risiko merupakan langkah pertama usaha mencegah kanker. 

Kanker dapat dicegah dengan mengurangi paparan terhadap senyawa penyebab kanker (karsinogen) seperti asap kendaraan, asap rokok, makanan yang dibakar, dan lain-lain. Penyakit ini juga bisa dicegah dengan mengonsumsi agen penangkalnya seperti antioksidan dan senyawa-senyawa kemopreventif yang banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuran. Banyak buah dan sayur yang murah dan mudah didapatkan ternyata kaya akan antioksidan dan zat-zat penting lain yang bermanfaat sebagai penangkal kanker. Menjadi sehat itu tak perlu mahal. Selamat membaca.

Sinopsis

Sadar atau tidak, dalam kehidupan sehari-hari, kita mewarnai atau diwarnai oleh peradaban yang ada di dunia yang sedang kita jalani. Sebagai orang timur, kehidupan kita pasti terwarnai oleh warna peradaban ketimuran, sebagai orang yang beragama atau kepercayaan tertentu, kehidupan kita pasti terwarnai oleh agama atau kepercayaan yang kita anut. Sadarkah kita bahwa jika memiliki sikap dan tingkah laku yang materialistis, hedonis, eksistensialis, atau agnostik berarti warna peradaban barat telah ikut mewarnai kehidupan kita? Peradaban Barat yang sekarang cukup mendominasi di seluruh dunia dengan penyebaran teknologi, globalisasi ekonomi dan demokrasi, suka atau tidak, adalah sebuah kenyataan. Bagaimana sikap terbaik kita? Kenalilah dasar filosofis peradaban Barat itu, sikapilah dengan kritis dan cerdas, kemudian bertindaklah dengan arif dan bijaksana sesuai dengan bidang kehidupan kita masing-masing. 

Buku ini menawarkan refleksi 100 Filosof paling top di dunia barat yang mendasari perkembangan peradaban Barat dari abad 6 SM hingga abad 21. Nama besar seperti Pythagoras, Socrates, Aristoteles, St Thomas Aquinas, Copernicus, Machiavelli, Francis Bacon, Newton, Descartes, Locke, Voltaire, Immanuel Kant, Hegel, Adam Smith, Darwin, Karl Marx, Freud, Foucault atau Einstein adalah sebagian yang sering kita dengar namanya diantara 100 Filosof Besar Barat lainnya. Sebagaimana judulnya, pada setiap bab akan diuraikan refleksi bagaimana nilai filosofis 100 filosof tersebut mewarnai praktek bisnis.

Buku ini bertujuan untuk sedikit membantu menjadi kompas, menjadi pembeda, dan memberikan kesadaran, terhadap filosofi Barat yang kita lihat, kita rasakan dan bahkan mungkin tanpa disadari kita anut

Sinopsis

Tanah air kita, sangat kaya dengan berbagai tanaman yang berkhasiat bagi kesehatan maupun diracik sebagai obat. Bahkan dunia barat pun kini mulai tertarik dengan jenis pengobatan herbal ini. Namun sayangnya, kini banyak orang yang tidak mengetahui cara meramu berbagai tanaman obat tersebut. Bahkan generasi muda saat ini, banyak yang tidak mengetahui nama dan bentuk tumbuhan tertentu untuk mengatasi kebutuhan kesehatannya sendiri. 

Buku “Koleksi Tumbuhan Berkhasiat” ini berisi berbagai informasi mengenai aneka tumbuhan obat dan buah-buahan yang berkhasiat bagi kesehatan, dan disertai pula dengan cara meraciknya. Termasuk bagaimana memanfaatkannya secara optimal dalam pengobatan penyakit tertentu. Penulis berharap buku ini mampu menjadi wacana baru yang bermanfaat untuk para pembaca. Sehingga, setelah membaca dan menerapkanya pembaca mampu menjadi orang yang paling paham terhadap kebutuhan diri sendiri dengan mengoptimalkan berbagai tumbuhan berkhasiat disekitarnya.

Sinopsis

Buku ini menawarkan berbagai aktivitas cerdas untuk anak prasekolah. Tujuannya agar kemampuan berpikir anak-anak lebih cepat berkembang. Diharapkan sejak usia dini anak-anak memiliki analisa, kepekaan, identifikasi, dan ingatan yang tajam.

Materi dalam buku ini antara lain :

• Mengenal dan memahami bentuk bangun datar.

• Mengenal jenis binatang dari ciri-ciri dan habitatnya.

• Mengasah inteligensi anak dalam berhitung, membandingkan, dan mencocokkan objek.

• Memahami berbagai macam kegiatan manusia sehari-hari.

• Mengenal waktu, mewarnai, dan masih banyak aktivitas menarik lainnya.

Sinopsis

Beberapa tahun terakhir penerimaan CPNS dilakukan dengan ujian yang bersifat umum dan serentak. Hal ini disambut gembira oleh mayoritas angkatan kerja Indonesia, terlihat dari besarnya jumlah peminat posisi-posisi lowong yang ditawarkan. Persaingan yang begitu ketat membuat para peminat harus mempersiapkan diri dengan matang dan juga mengetahui trik-trik tertentu yang mendukung. 

Buku ini bukan hanya skedar menyajikan soal dan pembahasannya, melainkan juga trik-trik, persiapan non teknis yang perlu diketahui, dan pengetahuan umum dengan materi yang banyak ditanyakan dalam ujian CPNS, misalnya Undang-undang Amandemen, Preambule, serta beberapa informasi penting mengenai ketatanegaraan. Keragaman dan kekayaan isi buku ini membuatnya sangat tepat untuk dijadikan alat bantu dalam mempersiapkan diri menghadapi ujian CPNS. 

Daftar Isi

Tip dan Trik Ujian CPNS

Tes Pengetahuan Umum

Tes Bakat Solastik

Tes Mental

Jawaban dan Pembahasan

Pengetahuan Tambahan

Sinopsis

Bekerja kantoran sambil buka usaha sampingan? Siapa takut!!!! Inilah yang dapat memupuk kemandirian hinggaakhirnya nanti Anda bisa memutuskan melepaskan diri dari kerja kantoran. Usaha sampingan tentu dapat mengurangi efek ketergantungan bekerja pada sebuah institusi atau perusahaan. Dengan memiliki usaha sendiri, seluruh waktu bisa dikelola sendiri, tidak perlu berada di bawah atasan, dan kerja keras bisa dinikmati sendiri. Anda dapat melakukannya selepas jam kantor. 

Begitu banyak peluang bisnis yang bisa Anda coba, termasuk 25 Bisnis Sampingan untuk Karyawan ini. Buku ini WAJIB ANDA BACA karena memberikan jawaban-jawaban seputar bisnis sampingan. Buku ini lebih banyak mengupas peluang usaha disertai dengan analisis usaha. Meskipun dikerjakan dengan waktu terbatas, peluang usaha ini tetap bisa memberikan profit yang besar. Beberapa ide usaha tidak perlu diawasi terus-menerus, sebagaimana halnya usaha konvensional. Semua peluang usaha dalam buku ini bersifat fleksibel, sehingga sangat sesuai dikelola karyawan.

Banyak orang yang sudah menempuh jalan ini dan sukses. Pada akhirnya, usaha yang mereka kelola bisa berkembang dan bahkan memberikan hasil yang lebih besar ketimbang gaji sebagai karyawan. Tunggu apalagi? Segeralah action dan membuka bisnis sampingan!

Sinopsis

Seorang manager sedang melakukan wawancara kerja dengan wawan, seorang pelamar. Sang manajer heran karena Wawan meminta gaji awal yang begitu tinggi.

Tanya sang manajer, "Kamu berum punya pengalaman kerja, tapi kenapa kamu minta gaji yang sangat besar?"

Jawab Wawan,"Justu ituPak, pekerjaan saya jadi sangat berat karena saya tidak tahu apa-apa."

Lebih baik banyak bertanya kepada mereka yang lebih ahli daripada melakukan kesalahan bodoh yang harus dibayar mahal. Itulah pesan yang hendak disampaikan oleh cerita humor diatas. Akan ada lebih banyak lagi humor dalam buku ini yang bisa membuat Anda tertawa terbahak. Tak hanya itu saja, Anda juga diajak untuk menggali inspirasi dan motivasi dari sisi yang berbeda. Selamat Membaca!

Buat kamu yang kreatif, ini ada buku bagus untuk mengembangkan kreatifitas yang kamu miliki, kali ini tentang aneka inspirasi dari kardus bekas. buruan dateng ke TBM al-Hikmah untuk mendapatkan bukunya.

Berikut sinopsisnya :

Sampah kardus sangat banyak kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari membeli 1 dus air mineral, susu bayi, komputer, dan lain-lain, pastilah terdapat kardus. Sayangnya banyak dari kita tidak bisa memanfaatkan kardus bekas sehingga hanya menumpuk jadi sampah. Kalaupun dijual secara kiloan, harganya hanya dihargai beberapa ratus rupiah saja. Padahal, kardus bekas bisa diolah mejadi keterampilan tangan yang menarik. 

Dengan hadirnya buku ini, diharapkan bisa memacu kreativitas anak muda dalam menggunakan waktu luang atau untuk ibu-ibu rumah tangga dalam mempercantik rumah. Kardus bekas bisa disulap menjadi tempat tissu yang eksotik, tempat permen yang manis, rumah barbie yang nyaman, puzzle yang asyik, notebook saku, tempat assesories serba guna, kotak kado, celengan, kartu ucapan yang tak terlupakan, aneka hiasan dinding, dan masih banyak lagi. Di buku ini, Anda bisa menemukan kombinasi kardus bekas dengan kain perca, kertas bekas, plastik bekas, sedotan, dan sebagainya. 

Bahkan jika dibuat secara rapi, keterampilan tangan ini bisa dijual dan mendatangkan uang yang cukup lumayan. Dalam buku ini, Anda bisa memperkirakan biaya serta waktu yang dikeluarkan untuk membuat tiap-tiap produk. Siapa yang tidak tergiur dari sampah menjadi berkah?

Sinopsis

TAHUKAH KAMU?

KIJANG KUNING. KijangKuning Kalimantan atau yang disebutMuncakKeemasan(namalatinnya Muntiacusatherodes) merupakansalahsatujenisrusadenganbulupunggungberwarnamerahkekuningan.Ranggahkijangkuningtidakbercabangsepertirusapadaumumnyadan merekahanyabisaditemukan diKalimantan.

Kijanginisukasekalimemakandaun-daunmuda danbuah-buahan.Merekajuga sukamemakanrumputdanakartanaman.Kijangberkembangbiakdenganmelahirkan. Karenakijangkuninginisangatunikdanlangka,merekatergolonghewan yang dilindungi.