TBM Al-Hikmah

CARA JITU MENGATASI ASMA

Hidup sehat tanpa asma? Mungkinkah? Jawabannya sangat mungkin karena banyak pula orang yang menderita asma, tetapi hidupnya seperti orang normal yang tidak menderita asma. Tentunya hal ini dapat dilakukan dengan mudah, bila penderita asma melakukan hal-hal berikut ini :

1. Hidup teratur sesuai kesehatan dan anjuran dokter.

2. Mengetahui dengan pasti apa yang menyebabkan terjadinya serangan asma pada dirinya dan sebisa mungkin menghindari faktor pemicu tersebut

3. Menjaga pola makanan yang dikonsumsinya setiap hari. 

4. Olahraga sesuai anjuran dokter.

5. Menghindari stres dan beban berlebihan.

6. Membawa obat-obatan pertolongan pertama untuk berjaga-jaga bila terjadi serangan asma.

7. Tidak memaksakan diri mengikuti hidup seperti orang-orang sehat

Dan masih banyak lagi. Semua itu akan lebih jelas lagi bila telah membaca buku ini. Dalam buku ini dibahas dengan lengkap dan bahasa yang ringan bagaimana cara jitu mengatasi sakir asma, mendeteksi, mencegah dan yang terpenting hidup sehat dengan asma. 

Selamat membaca. Salam sehat!

Sinopsis

Penyakit kanker sangat sulit untuk dideteksi sejak dini karena tak kasat mata. Kerap terjadi kanker ditemukan setelah dalam stadium lanjut. Mempelajari penyebab kanker dan faktor-faktor risiko merupakan langkah pertama usaha mencegah kanker. 

Kanker dapat dicegah dengan mengurangi paparan terhadap senyawa penyebab kanker (karsinogen) seperti asap kendaraan, asap rokok, makanan yang dibakar, dan lain-lain. Penyakit ini juga bisa dicegah dengan mengonsumsi agen penangkalnya seperti antioksidan dan senyawa-senyawa kemopreventif yang banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuran. Banyak buah dan sayur yang murah dan mudah didapatkan ternyata kaya akan antioksidan dan zat-zat penting lain yang bermanfaat sebagai penangkal kanker. Menjadi sehat itu tak perlu mahal. Selamat membaca.

Sinopsis

Sadar atau tidak, dalam kehidupan sehari-hari, kita mewarnai atau diwarnai oleh peradaban yang ada di dunia yang sedang kita jalani. Sebagai orang timur, kehidupan kita pasti terwarnai oleh warna peradaban ketimuran, sebagai orang yang beragama atau kepercayaan tertentu, kehidupan kita pasti terwarnai oleh agama atau kepercayaan yang kita anut. Sadarkah kita bahwa jika memiliki sikap dan tingkah laku yang materialistis, hedonis, eksistensialis, atau agnostik berarti warna peradaban barat telah ikut mewarnai kehidupan kita? Peradaban Barat yang sekarang cukup mendominasi di seluruh dunia dengan penyebaran teknologi, globalisasi ekonomi dan demokrasi, suka atau tidak, adalah sebuah kenyataan. Bagaimana sikap terbaik kita? Kenalilah dasar filosofis peradaban Barat itu, sikapilah dengan kritis dan cerdas, kemudian bertindaklah dengan arif dan bijaksana sesuai dengan bidang kehidupan kita masing-masing. 

Buku ini menawarkan refleksi 100 Filosof paling top di dunia barat yang mendasari perkembangan peradaban Barat dari abad 6 SM hingga abad 21. Nama besar seperti Pythagoras, Socrates, Aristoteles, St Thomas Aquinas, Copernicus, Machiavelli, Francis Bacon, Newton, Descartes, Locke, Voltaire, Immanuel Kant, Hegel, Adam Smith, Darwin, Karl Marx, Freud, Foucault atau Einstein adalah sebagian yang sering kita dengar namanya diantara 100 Filosof Besar Barat lainnya. Sebagaimana judulnya, pada setiap bab akan diuraikan refleksi bagaimana nilai filosofis 100 filosof tersebut mewarnai praktek bisnis.

Buku ini bertujuan untuk sedikit membantu menjadi kompas, menjadi pembeda, dan memberikan kesadaran, terhadap filosofi Barat yang kita lihat, kita rasakan dan bahkan mungkin tanpa disadari kita anut

Sinopsis

Tanah air kita, sangat kaya dengan berbagai tanaman yang berkhasiat bagi kesehatan maupun diracik sebagai obat. Bahkan dunia barat pun kini mulai tertarik dengan jenis pengobatan herbal ini. Namun sayangnya, kini banyak orang yang tidak mengetahui cara meramu berbagai tanaman obat tersebut. Bahkan generasi muda saat ini, banyak yang tidak mengetahui nama dan bentuk tumbuhan tertentu untuk mengatasi kebutuhan kesehatannya sendiri. 

Buku “Koleksi Tumbuhan Berkhasiat” ini berisi berbagai informasi mengenai aneka tumbuhan obat dan buah-buahan yang berkhasiat bagi kesehatan, dan disertai pula dengan cara meraciknya. Termasuk bagaimana memanfaatkannya secara optimal dalam pengobatan penyakit tertentu. Penulis berharap buku ini mampu menjadi wacana baru yang bermanfaat untuk para pembaca. Sehingga, setelah membaca dan menerapkanya pembaca mampu menjadi orang yang paling paham terhadap kebutuhan diri sendiri dengan mengoptimalkan berbagai tumbuhan berkhasiat disekitarnya.

Sinopsis

Buku ini menawarkan berbagai aktivitas cerdas untuk anak prasekolah. Tujuannya agar kemampuan berpikir anak-anak lebih cepat berkembang. Diharapkan sejak usia dini anak-anak memiliki analisa, kepekaan, identifikasi, dan ingatan yang tajam.

Materi dalam buku ini antara lain :

• Mengenal dan memahami bentuk bangun datar.

• Mengenal jenis binatang dari ciri-ciri dan habitatnya.

• Mengasah inteligensi anak dalam berhitung, membandingkan, dan mencocokkan objek.

• Memahami berbagai macam kegiatan manusia sehari-hari.

• Mengenal waktu, mewarnai, dan masih banyak aktivitas menarik lainnya.